Sommaryoga i Villa Solfrids Trädgård

Starta morgonen med yoga utomhus i Villa Solfrids lummiga och fridfulla trädgård under ledning av yogainstruktören Elinor Möller. Vi gör yogapass för att stärka kropp och själ, hitta energi och harmoni.

Kundaliniyoga är en dynamisk form av yoga där andning och rörelse hänger ihop och följs åt i övningarna. Kundaliniyoga har en tydlig struktur med yogaövningar, vila och avslutande meditation. Den passar alla oavsett tidigare erfarenhet, flexibilitet eller fysik. Du kommer precis så som du är!

Datum: Fredag 20/7, Lördag 28/7, Lördag 4/8

Tid: 8.30 – 10.00

Att ta med: Yogamatta/liggunderlag/filt samt filt att ha på sig under vilan/avslappningen. Mjuka kläder efter väder. Vid regn flyttar vi inomhus i Villa Solfrids övre salong.

Investering: 100kr (kontant eller swish) Drop-In!

Yogainstruktör: Elinor har utövat Kundaliniyoga i fem år. ”Yogan har givit mig verktyg så att jag kan hantera vardagsstressen, stärkt min kropp och mitt sinne”, berättar hon. Kontakt: yogaelinor@gmail.com

Ser fram emot att möte dig! /Elinor

Translate »